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¿Que es la inteligencia emocional?

PorMarcela Alejandra Romero

¿Que es la inteligencia emocional?

Podríamos decir que es la habilidad para tomar conciencia de las propias emociones y de las demás personas y la capacidad para regularlas.
Debemos recordar que el comportamiento de cada persona influye en las emociones de los demás y por tanto en su comportamiento. Conciencia y regulación emocionales deben considerarse competencias básicas para la vida, ya que la persona que las ha adquirido está en mejores condiciones para afrontar los retos que plantea la vida. Son elementos esenciales en la construcción del bienestar personal y social.

Hay evidencias de la importancia y la necesidad de adquirir competencias emocionales en las etapas de la infancia y la adolescencia de cara al desarrollo personal y profesional, por eso es parte escencial para COPILLI, trabajar con nuestros alumnos en este rubro, ya que nuestra finalidad es brindarles la formación para LA VIDA.

Algunos de los objetivos de la educación emocional:

  • Adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones.
  • Identificar las emociones de los demás.
  • Denominar las emociones correctamente.
  • Desarrollar la habilidad para regular las propias emociones.
  • Subir el umbral de tolerancia a la frustración.
  • Prevenir los efectos nocivos de las emociones negativas.
  • Desarrollar la habilidad para generar emociones positivas.
  • Desarrollar la habilidad de automotivarse.
  • Adoptar una actitud positiva ante la vida.

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